Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 79.45g | Carb: 131.91g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Абрикосы, Черешня, Рыбная Миля Скумбрия Атлантическая Филе-Кусочки в Масле с Лучком, Редис, Лэнд Греча Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Лэнд Греча Отварная, Говядина Отварная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Красные Вишни, Абрикосы. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|