|
تخسيس 10 كيلو
|
178.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2019:
|
964 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 34.30g | Carb: 133.30g.
Breakfast: Mcvitie's Digestive Light, الحليب, بيضة مسلوقة. Lunch: البطيخ الأصفر (الشمام), البطيخ, الخيار (مع القشرة). Dinner: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (الحليب كامل الدسم), شاي بالحليب. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ghadasayedqq's weight history
|