Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
122.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 114.29g | Carb: 175.24g.
Breakfast: Termer Финики, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto, Волжаночка Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , Окей Хлеб Радзивилов, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. Lunch: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto, Домашние Куриные Котлетки, Националь Киноа. Dinner: Ашан Помидор, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Домашние Куриные Котлетки, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Other: ВкусВилл Попкорн Солёный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Белая Дача Салат Айсберг, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Окей Творог 5%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|