ernesto.julian's Journal, 02 July 2019

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Dienstag 👍
202.4 lb Lost so far: 15.4 lb.    Still to go: 19.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 02 July 2019:
1493 kcal Fat: 37.26g | Prot: 72.59g | Carb: 171.88g.   Breakfast: Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Mischkornbrot. Dinner: Gurke (mit Schale), Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Barilla Fusilli, Rindergulasch. Snacks/Other: Mönchshof Kellerbier. more...
losing 15.4 lb a week

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Comments 
Das wünsche ich dir auch😊🦋  
02 Jul 19 by member: missbutterfly1968
Einen schönen guten Morgen! Da hast du ja einen schönen Satz nach unten gemacht, super! 
02 Jul 19 by member: geniesserin2017
Liebe Grüße 
02 Jul 19 by member: kiloelfe

     
 

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