|
retour de trois semaines de vacances, je ne me faisais pas vraiment d'illusions mais je suis quand même un peu triste 😢 nouvel objectif fixé : le plein de crudités avec le beau temps, des fruits, on arrête le pain et les apéros à tout va, on se remet au sport et.... fin juillet 51kg!
|
120.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2019:
|
787 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 43.77g | Carb: 83.68g.
Lunch: Baguette, Abricots, Pâturages Fromage Blanc 8%, Picard Tian de Légumes. Dinner: Vinaigrette, Herta Tendre Noix Supérieur, Tomates, Grappes de Fleurs Brocolis, Chou-Fleur, Pomme. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|