Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
197.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2019:
|
1093 kcal
|
Fat: 23.50g | Prot: 76.94g | Carb: 150.39g.
Breakfast: ARO Изюм Светлый, Изюм, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Индийка's weight history
|