Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
194.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2019:
|
1899 kcal
|
Fat: 105.23g | Prot: 79.74g | Carb: 158.62g.
Breakfast: Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо (Целое), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Семга Ломтики Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Кефир 3,2%, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Dinner: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой, Маркет Перекресток Попкорн Соленый, Ремит Балык Дарницкий. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zeckt's weight history
|