Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
133.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 129.17g | Carb: 61.17g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Bonfesto Рикотта Лайт, Яичный Белок, Moller's Рыбий Жир из Норвегии, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Блины на Молоке, Agama Филе Минтая. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, KFD Nutrition Протеин WPC 80 (Солёная Карамель). more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|