Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
112.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2019:
|
1907 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 73.66g | Carb: 186.69g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сырники Домашние, Каждый День Сметана 15%, Черная Смородина. Lunch: Чай с Сахаром, Сыр Колбасный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Dinner: Селедка, Шоколадное Печенье, Арахис, Чай, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Картошка Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|