ernesto.julian's Journal, 29 June 2019

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Samstag 👍
201.7 lb Lost so far: 16.1 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 29 June 2019:
540 kcal Fat: 32.56g | Prot: 21.40g | Carb: 39.25g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Croissant, Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt. more...
losing 4.6 lb a week

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Comments 
Dankeschön. Den wünsche ich Dir auch. 🌞🌞🌞 
28 Jun 19 by member: Green Island
👍👍👍 Dankeschön und schön locker bleiben 😊 
29 Jun 19 by member: eulalia52
Das wünsche ich dir auch🌞🌞🌞🍀🦋 
29 Jun 19 by member: missbutterfly1968
🙋‍♀️😎🌻schönen Samstag.🍷 
29 Jun 19 by member: schnorra

     
 

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