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Felicidade me define 🥰🥰
Objetivo cumprido 🙏🏻🙏🏻
Vamos em descer mais 3kg na balança ☺️
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147.5 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 June 2019:
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1114 kcal
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Fat: 58.90g | Prot: 85.23g | Carb: 62.34g.
Breakfast: Nescafé Café com Leite. Lunch: Água com Limão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Crua, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Frito sem Gordura, Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Alface, Subway Cebola, Queijo Mozzarella, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Other: Panqueca Low Carb, Batavo Iogurte Grego Morango, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
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losing 6.2 lb a week
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