|
44.0/44.1 kg
|
97.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 79.05g | Carb: 195.32g.
Breakfast: Pilos Twaróg Chudy, OSM Śrem Twaróg Chudy, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Orzechy Nerkowca, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Ogórek Małosolny, Szynka z Kurczaka. Dinner: Tarczyński Parówki z Fileta, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Kujawski Olej Rzepakowy, Czerwona Papryka, Cebule, Pudliszki Groszek Konserwowy, Pudliszki Fasola Czerwona. Snacks/Other: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Kresto Słonecznik Łuskany, Banan, Sante Siemię Lniane, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Borówka Amerykańska, Jabłko, Orzechy Nerkowca, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
27 Jun 19 by member: vibo69
|
Vibo69
Uwielbiam Twoje komentarze 😁😁😂😊🙈🙉🙊
27 Jun 19 by member: fit_andzia
|
oj no co.. takie tam droczenie 😄
27 Jun 19 by member: vibo69
|
Vibo69
Wiem, wiem 😁 droczenie się jest fajne 😁😂
27 Jun 19 by member: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fit_andzia's weight history
|