|
gelukkig weer naar beneden, lukt me nooit om zo te blijven, maar we gaan door.
fijne dag vandaag allemaal
|
153.4 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2019:
|
626 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 31.68g | Carb: 45.34g.
Breakfast: AH Magere Kwark, Body & Fit Cocoa Nibs, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries. Lunch: Courgettebrood, Lidl Geschrapte Worteltjes. more...
|
losing 15.4 lb a week
|