Лора961's Journal, 27 June 2019

228.0 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 89.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1561 kcal

Fat: 94.38g | Prot: 78.10g | Carb: 100.82g.   Breakfast: Виктория Плов Вегетарианский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Сгущенное Молоко, Икра Лососевая, Сливочное Масло. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Полезные Продукты Творожник с Черникой, Буженина, Батон Нарезной. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Картофель (с Кожурой), Свекла с Чесноком и Майонезом, Буженина. more...

3243 kcal

Activities & Exercise: Yard Work (gardening) - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Reading - 3 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 10 minutes. more...