|
Сегодня позволю себе все без ограничений, заодно посмотрю, сколько калорий наберется. Настроение такое, что надо заесть вкусняшками.
|
143.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2019:
|
1668 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 45.22g | Carb: 194.38g.
Breakfast: Вкусландия Мороженое Чизкейк, Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Хайнц Грибной Соус, Цезарь Пельмени. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Рот Фронт Вафли Коровка, Макароны по Флотски. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный Лук, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли Коровка. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|