Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
196.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2019:
|
1914 kcal
|
Fat: 82.00g | Prot: 128.43g | Carb: 160.67g.
Breakfast: Ремит Кекс Сливовый с Маком, Из Углича Творог 9%, ВкусВилл Варенье Вишневое, Брест Литовск Сметана 15%. Lunch: Увелка Чечевица в Пакетиках, ВкусВилл Наггетсы Куриные. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Семга Ломтики Малосоленая. Snacks/Other: Ремит Кекс Сливовый с Маком. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zeckt's weight history
|