Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
146.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2019:
|
1176 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 85.87g | Carb: 123.70g.
Breakfast: Dr Dias Отруби "Сибирские" с Кедровым Орехом, Клубника, Вареное Яйцо, Банан, Дикси Творог 1%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Борщ со Свининой, Сметана . Dinner: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: G-Balance Айран, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". more...
|
losing 3.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
КристинаЮрина's weight history
|