Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
115.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 100.73g | Carb: 105.20g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром, Творог 9%. Lunch: Castello Сыр Камамбер, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Чечевица Вареная, Куриная Печень, Желудки Куриные, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.senat111's weight history
|