Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
117.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2019:
|
2038 kcal
|
Fat: 100.48g | Prot: 120.88g | Carb: 163.69g.
Breakfast: Полевское Творог Деревенский 1%, Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Увелка Пшено Шлифованное, Арахис. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Бедрышки, Стожок Йогурт Черника с Фруктовым Наполнителем, Гречка. Dinner: Сельдь, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Магнит Сыр Королевский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Режевской, Яйцо, French Kiss Шоколад Ручной Работы, Сырцееды Копченый Сыр, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 20%, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
|
1865 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 46 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 47 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Cleaning - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 57 minutes, Cooking - 30 minutes. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|