Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
115.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 67.17g | Carb: 118.02g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Малина, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 9%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Вино Пино Гри (Grigio), Кальмар тушеный. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Перекресток Арбуз. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.senat111's weight history
|