Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
112.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 32.17g | Carb: 179.83g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Обычные Блины, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Обычные Блины, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. Dinner: Черешня, Лаваш, Соус Салата "Цезарь", Салат Айсберг, Кофе с Молоком и Сахаром, Тефтели. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|