Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
180.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2019:
|
1758 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 93.82g | Carb: 172.52g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Dinner: Очаковский Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Соленые Крекеры, Белый Город Молоко 2,5%, Укроп, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло , Соевый Соус, Кальмар тушеный. Snacks/Other: Орехи Кешью, Ирмень Кефир 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya-1504's weight history
|