Anna Bochkova03132's Journal, 05 September 2016

158.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 157.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1488 kcal

Fat: 63.86g | Prot: 31.78g | Carb: 216.95g.   Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Кофе с Сахаром. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Хлеб, Чай с Медом, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Рагу Овощное. more...

1999 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...