Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2016
|
158.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 157.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2016:
|
2875 kcal
|
Fat: 119.85g | Prot: 92.72g | Carb: 360.14g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Сало, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Варенье, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлеб Черный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: ВкусВилл Трубочки с Заварным Кремом, Молоко, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лагман. more...
|
|
2010 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerobics - 15 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Bochkova03132's weight history
|