Anna Bochkova03132's Journal, 18 August 2016

158.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 157.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1469 kcal

Fat: 56.04g | Prot: 56.34g | Carb: 184.83g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Куриные Крылышки (4). Dinner: Варенье, Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. more...

2050 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours. more...