Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2016
|
158.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 157.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2016:
|
2228 kcal
|
Fat: 97.84g | Prot: 96.28g | Carb: 239.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Беляш. Lunch: Яблочный Пирог, Greenfield Чай Черный, Батон, Простоквашино Сметана 25%, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ Украинский. Dinner: Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
|
1939 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Bochkova03132's weight history
|