Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
|
158.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 157.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2016:
|
1395 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 48.00g | Carb: 187.07g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Сахаром. Dinner: Красное Яблоко, Печенья, Богатырь Конфеты Shokovita Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Сарделька, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
|
2225 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Yoga - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Bochkova03132's weight history
|