Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2016
|
158.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 158.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2016:
|
2042 kcal
|
Fat: 105.15g | Prot: 78.08g | Carb: 198.22g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка. Lunch: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Чай с Сахаром, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Dinner: Вафли, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Хлеб Черный, Greenfield Чай Черный, Пряники, Овощное Рагу с Курицей, Совок Ветчина из Свинины, Салат Овощной. more...
|
|
2529 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Aerobics - 1 hour, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Bochkova03132's weight history
|