Anna Bochkova03132's Journal, 14 July 2016

158.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 158.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1299 kcal

Fat: 59.40g | Prot: 99.47g | Carb: 86.18g.   Breakfast: Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде. Dinner: Greenfield Чай Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...

2529 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Aerobics - 1 hour, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...