Anna Bochkova03132's Journal, 11 July 2016

161.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 161.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1313 kcal

Fat: 47.61g | Prot: 71.96g | Carb: 150.70g.   Breakfast: Кофе (Растворимое), Сибтар Клетчатка Пшеничная. Lunch: Кофе с Сахаром. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вафли, Кетчуп, Greenfield Чай Черный, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. more...

2313 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Yoga - 1 hour, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...