Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
195.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2019:
|
2293 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 119.73g | Carb: 238.39g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Царицыно Колбаса Докторская, ВкусВилл Варенье Вишневое, Брест Литовск Сметана 15%, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: 6 Соток Кукуруза, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы. Dinner: Twix Ice Cream, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов, Шаурма. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Питьевой, Клубника. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zeckt's weight history
|