Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
112.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2019:
|
1094 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 30.29g | Carb: 154.74g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Вишней. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кинза, Heinz Острый Кетчуп, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Тефтели с Рисом. Dinner: Пирожок с Капустой, Чистая Линия Стаканчик. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|