netrun69's Journal, 23 June 2019

Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
137.3 lb Lost so far: 17.9 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 June 2019:
2089 kcal Activities & Exercise: Träning - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
losing 0.4 lb a week

7 Supporters    Support   

Comments 
Nu ändrar jag mitt program. Tränade varannan dag tidigare, och gick ner 8 kg på två månader. Vill gå ner 3 kg till men det händer inte så mycket just nu. Provar att träna två dagar i sträck och vila en dag emellan. Får se om det påverkar kroppen. Kul att variera! 😅 
24 Jun 19 by member: netrun69

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



netrun69's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.