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seit 31.12.2012 stationär Davos, ab 02.01.2012 ev. Waldkrh., wegen daher. nicht möglich. Knöchelbruch Re. Fuss
Essen nach Krh.-Plan
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216.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 January 2013:
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609 kcal
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Fat: 12.75g | Prot: 34.44g | Carb: 102.78g.
Lunch: Kartoffelpüree, Filegro Rosmarin-Zitrone, Fruchtjoghurt (Fettarm, 9g Eiweiß pro 8oz). Dinner: Delight Salad, Fruchtjoghurt (Fettarm, 9g Eiweiß pro 8oz). Snacks/Other: Kaffee (Gemahlen), Feelgood. more...
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losing 0.2 lb a week
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