ernesto.julian's Journal, 23 June 2019

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag 👍
202.4 lb Lost so far: 15.4 lb.    Still to go: 19.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 June 2019:
1905 kcal Fat: 66.08g | Prot: 41.17g | Carb: 136.49g.   Breakfast: Croissant, Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt. Lunch: Weißwein, Butter, Spargel (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Köstritzer Kellerbier, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Snacks/Other: Mönchshof Kellerbier. more...
losing 7.7 lb a week

39 Supporters    Support   

Comments 
Guten Morgen, Dir auch einen schönen Sonntag. 🌞🌞🌞 
23 Jun 19 by member: Green Island
.... den wünsche ich dir auch 🌻🐘 
23 Jun 19 by member: Pummelelfe66
Guten Morgen.👍👍. Pass auf dich auf.Schönen Sonntag.🙋‍♀️😎 
23 Jun 19 by member: schnorra
Guten Morgen, dir auch einen schönen Sonntag  
23 Jun 19 by member: Seybo
Guten Morgen 🌻 Geniess den Tag 😊 
23 Jun 19 by member: Zabine007
Guten Morgen genieß die Sonne 
23 Jun 19 by member: Daniela K aus St

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ernesto.julian's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.