Eva嬿's Journal, 21 June 2019

今天忙到中午吃第一餐便當
早上烤了雞蛋糕當孩子點心
下午買了材料麻辣蒸蛋
突然做起電鍋意大利麵😆
鵝油蔥酥炒蝦子+檸檬汁好吃
豬肉紅醬意大利麵😋
今天真是大大的滿足
+諾麗果粉
感覺再不做運動會完全放棄
今天厲害的有耐力
很多的深蹲+核心

149.9 lb Lost so far: 26.2 lb. Still to go: 19.8 lb. Diet followed reasonably well.

losing 3.1 lb a week

Comments

是否注意血糖太低?

22 Jun 19 by member: carole8883

嗨！提醒我注意血糖太低是因為我說不運動這事嗎？我已經頹廢5天了😝 所以才這麼說的 3月運動到現在肌耐力多很多所以可以調整運動強度我有定期抽血檢查血糖目前都穩定😊

23 Jun 19 by member: Eva嬿

😄👌因為看到你說手抖…

24 Jun 19 by member: carole8883

阿！原來如此哈哈哈我早餐吃不多硬撐到晚餐太勉強了所以手抖確實是血糖太低了哈感謝你我有馬上處理填滿肚子的😆

24 Jun 19 by member: Eva嬿

😘😘😘

25 Jun 19 by member: carole8883


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