Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
196.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2019:
|
1969 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 117.29g | Carb: 130.74g.
Breakfast: Апельсины, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, ВкусВилл Полутушка ЦБ Копчено-Вареная. Lunch: Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, ВкусВилл Полутушка ЦБ Копчено-Вареная. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меленъ Ассорти Маринованное, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zeckt's weight history
|