Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
111.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2019:
|
1913 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 104.44g | Carb: 214.45g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Банан, Matti Мюсли Ягодные, Клубника, Ленивая Овсянка. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Ростик'c - KFC Картофель Фри, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Ашан Булочка с Кунжутом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|