Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
176.4 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 27.23g | Carb: 207.23g.
Breakfast: Lambertz Blätterteiggebäck, Milch 1,5%. Lunch: Krüger Milchkaffee, Rhabarberkuchen, Asia Spezialitäten Thai Curry, Satori Basmati-Reis Gekocht . Dinner: REWE Zwiebelbrot, Maggi Bolognese, Granini Die Limo Limette + Zitrone, Grandessa Vanille, Erdbeeren. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Glückwunsch zum Tiefststand und 28 verlorenen Kilos!!!
21 Jun 19 by member: Andreas Kunz
|
Dankeschön 😊 ... Freue mich schon auf den Zahlenwechsel (dann zum ersten Mal seit 23 Jahren eine 7 vorn 😁) und danach den Countdown mit den letzten 10 kg bis zur Lederjacke 🤸😃
21 Jun 19 by member: hummel-statt-wespe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hummel-statt-wespe's weight history
|