na 1 dagje 16:8 IF mag niet klagen. heb zelfs nog 6 blokken melkchocolade gegeten en wat snoep. verwachtte te zijn aangekomen eigenlijk 🤣
|
138.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2019:
|
1564 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 34.88g | Carb: 199.32g.
Lunch: Komkommer, Radijs, Gozleme, Bossche Bol. Dinner: Aardbeien, AH Pesto, Jan Pannenkoeken Naturel, Rode Paprika. Snacks/Other: Delicata Melkchocolade. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bloempje666's weight history
|