Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
115.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 96.60g | Carb: 111.65g.
Breakfast: Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый Термостатный с Манго и Маракуйей, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Борщ с Курицей. Dinner: Карп Запеченный, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Pupo Кумкват в Шоколадной Глазури, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Егорьевская Фабрика Буженина, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.senat111's weight history
|