Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
131.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2019:
|
1658 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 124.15g | Carb: 167.59g.
Breakfast: Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль" 3,5%, Клубника, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Икра Горбуши, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Приготовленные Грибы, Гречка, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Dinner: Капуста Белокочанная, Персики, Клубника, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Movenpick Мороженое Сливочное Шоколадное с Шоколадным Соусом с Шоколадом. Snacks/Other: ВкусВилл Икра Горбуши, ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina-tyubaeva's weight history
|