|
Цифра 53 уже стала постоянной на моих весах. Я все ещё пытаюсь не паниковать.
|
117.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2019:
|
1675 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 95.13g | Carb: 218.58g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Dr. Oetker Какао-Порошок, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Арахис, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Кунгурский Творог Обезжиренный. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Кунгурский Творог Обезжиренный, Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чизкейк, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Режевской. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
|
1838 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 43 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 55 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Desk Work - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 22 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|