Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
112.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2019:
|
829 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 35.46g | Carb: 70.53g.
Breakfast: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Перекресток Сыр Тильзит, Домик в деревне Масло Сливочное, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Dinner: Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|