ernesto.julian's Journal, 19 June 2019

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch👍
201.3 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 18.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 19 June 2019:
368 kcal Fat: 21.07g | Prot: 14.84g | Carb: 29.25g.   Breakfast: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Mischkornbrot. more...
losing 3.1 lb a week

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Comments 
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch. 🌞🌞🌞 
19 Jun 19 by member: Green Island
Guten Morgen Ernesto das wünsche ich dir auch... 
19 Jun 19 by member: Sukkubus!
Guten Morgen. Unterfranken lässt grüssen. 🙆‍♀️🤗 
19 Jun 19 by member: schnorra

     
 

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