Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
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95.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 June 2019:
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1573 kcal
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Fat: 57.08g | Prot: 168.18g | Carb: 131.39g.
Breakfast: las Quinas Dulce de Leche sin Azúcar con Stevia, Postres Tammy Cappucchino, Sturla Semilla de Girasol, Semillas de Lino, La Serenísima Leche Descremada, ONDA FIT Torta de Avena y Proteína, Chobani Plain Greek Yogurt 2%. Lunch: Batata, Arroz Blanco, Exquisita Gelatina Light, Morrón, La Campagnola Choclo Cremoso, Salsa Blanca, Pure de Zapallo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Patas de Pollo. Dinner: Zanahoria Cocida, SanCor Leche en Polvo Descremada, las Quinas Dulce de Leche sin Azúcar con Stevia, Postres Tammy Cappucchino, Dr Cacao Cacao en Polvo, Dymatize Elite Casein, Cebollas, Salsa Blanca, Choclo, Chauchas, Quaker Avena Instantánea, Calabaza Cocinada. Snacks/Other: Sturla Semilla de Girasol, Semillas de Lino, ONDA FIT Torta de Avena y Proteína, Postres Tammy Cappucchino. more...
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gaining 0.8 lb a week
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