Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
116.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 45.04g | Carb: 63.28g.
Breakfast: Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Сахар Русский Сахар Кусковой. Dinner: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром". Snacks/Other: Вино Сухое, Велком Колбаса Сырокопченая, ВкусВилл Батон Молодежный, Сладкий Горошек (Стручок). more...
|
|
1510 kcal
|
Activities & Exercise:
Tennis - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|