Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
149.0 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 60.64g | Carb: 115.65g.
Breakfast: Dost Yarım Yağlı Süt, Kuru Kayısı, Ceviz. Lunch: Tatlı Kiraz, Közlenmiş Patlıcan, Un Çorbası, Domatesli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Dinner: Soğanlar, Domatesler, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Other: Uno Kıtıruno Çok Tahıllı. more...
|
steady weight
|
 Comments
Karantina zamanı uykuya devam mı zümrem 🙃🙃
02 May 20 by member: rockteacher
|
03 May 20 by member: sevmuskuz
|
Uykuya doyamadın mı daha 🙃🙃
Bu arada son sınıflar açılacak gibi bize olmaz sanmam
03 May 20 by member: rockteacher
|
Yok yok açılmaz bize, önce açılsın sıkıldım diyordum da sonra dedim deli misin kızım boşver 🙈
03 May 20 by member: sevmuskuz
|
Açılmaz bize bu gidişle bence de sen nasıl zaman geçişiyorsun peki de bakım
03 May 20 by member: rockteacher
|
Yemek değişik tarifler spor... Kitap okuma, müzik dinleme...
03 May 20 by member: sevmuskuz
|
Spor ne yapıyorsun evde peki izledin bi şey var mı okudun kitap tavsiyesi varsa alayım 🙃🙃
03 May 20 by member: rockteacher
|
Joanna soh videolarından 30 40 dk yapıyorum işte. Şuan sineklerin tanrısı nı okuyorum.
03 May 20 by member: sevmuskuz
|
Bende bi kardiyo buldum onu yapıyorum
Nasıl bi kitap peki tavsiye edersen bende başlayım
03 May 20 by member: rockteacher
|
Kitap çok güzel daha başındayım
03 May 20 by member: sevmuskuz
|
Begendin mi olay örgüsünü
05 May 20 by member: rockteacher
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sevmuskuz's weight history
|