Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
164.5 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2019:
|
1883 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 149.87g | Carb: 159.92g.
Breakfast: Чай, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Pretto Зернистая Рикотта, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Капустный Салат, Лосось на Пару, Рыба на Пару. Dinner: Черешня, Абрикосы. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кокосовое Молоко, Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Простоквашино Творог 5%, Банан, Bite Финиковый Сироп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariaKuprova's weight history
|