Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 74.76g | Carb: 128.36g.
Breakfast: Сыр Гауда, Семена Льна, Изюм, Parmalat Сливки 23%, Геркулес Монастырский. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Борщ с Курицей. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Пино Гри (Grigio), Новый Океан Рыбные Палочки в Панировке. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Billa Сыр Гойя, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.senat111's weight history
|